Tembea kwenye sterilizer ya UV

Maji ni chanzo kikuu cha maji maji ya mwili wa binadamu, usawa joto la mwili ili kuhakikisha uendeshaji wa kawaida wa kazi mbalimbali za msingi na kuu. Kwa kweli, sio tu mwili wa mwanamke una sehemu kubwa ya maji, lakini wanaume pia. Katika mwili wa binadamu, uwiano wa maji ni karibu 70%, uwiano wa maji katika tishu za ubongo pia ni 80%, na maji katika damu ni juu ya 90%, hata katika mifupa.
Kwa ujumla, mtoto anayezaliwa mwezi mpevu huchukua takriban 75% ya maji, karibu 65% baada ya utu uzima, na karibu 50% baada ya miaka 30, na wazee wachache. Inaweza kuonekana kuwa kwa ongezeko la umri, uwiano wa maji katika mwili wetu unapungua mwaka kwa mwaka. Ya juu ya unyevu, ngozi bora zaidi, na bila shaka inaonekana mdogo! Kwa hiyo, je, tunakunywa maji mengi kila siku na tunaweza kuchelewesha kuzeeka?
Hatuwezi kunywa maji kila siku, hatuwezi kunywa maji mengi, lazima tujue kuwa maji yanaweza kuwa na sumu tukinywa sana! Kwa sababu unyevu huingia ndani ya mwili, hutolewa hasa na figo. Kunywa safu zaidi na zaidi, kuongeza mzigo kwenye figo, kunaweza kusababisha vikwazo katika viungo vya mwili, na hata kifo kikubwa! Mtu mzima anaweza kunywa kuhusu 1200 ml ya maji kwa siku. Kwa sababu mwili wa mwanadamu unakojoa kuhusu 1500 ml kwa siku, ngozi huvukiza 500 ml, mapafu hupumua 350 ml, na kinyesi hutoka 150 ml. Jumla ya mwili hutoka karibu 2,500 ml kwa siku, hivyo watu wa kawaida wanahitaji kujaza 1200 ml ya maji kwa siku.